VfL Tegel 1891 e.V.
Leichtathletikabteilung
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Herzlich willkommen bei der Leichtathletik-Abteilung des VfL Tegel.

Lust auf Leichtathletik für Kinder und Jugendliche?
Oder Lust auf's Laufen?
Oder Lust bei unserer Nordic-Walking-Truppe mitzumachen?

Blättern Sie doch einfach durch die Seiten unserer Homepage!

Ehrennadel in Gold des Landessportbundes Berlin für Ingo Balke

Am 23.September 2020 fand im Ellington Hotel Berlin die Ehrenamtsgala des Landesportbundes Berlin statt. Im Rahmen einer Feierstunde wurden zahlreiche Ehrenamtliche aus Berliner Sportvereinen geehrt, unter ihnen auch ein Mitglied der Abt. Leichtathletik des VfL Tegel 1891 e.V. Für sein herausragendes ehrenamtliches Engagement für den Berliner Sport erhielt unser Ehrenmitglied Ingo Balke die Ehrennadel in Gold.

In der Laudatio (Zitat) hieß es u.a.:
„ Ich kenne Ingo seit 13 Jahren, seit ich Ende 2006 in den Verein eingetreten bin. Ingo hat sich in allen Bereichen des Vereinslebens hervorgetan, als aktiver Läufer und jetzt Nordic Walker, als Betreuer der Läuferinnen und Läufer bei den Wettkämpfen, wo er uns mit guten Tipps zur Seite steht, und natürlich in den verschiedenen Ämtern, die er für den Verein und die Abteilung ausgeübt hat und noch ausübt. Mit seinen inzwischen 81 Jahren ist er immer noch unermüdlich aktiv und uns Jüngeren mit seinem großen Erfahrungsschatz ein guter Ratgeber. Er repräsentiert seinen Verein, den VfL Tegel, wie kaum ein anderer.“
Holger Stuckwisch, 1.Vorsitzender Abt. Leichtathletik


Anzumerken wäre noch, dass Ingo diese hohe Auszeichnung für seine 35 jährige unermüdliche, verdienstvolle, ehrenamtliche Tätigkeit für den Sport in Berlin erhalten hat.
Ingo Balke ist seit 01.01.1985 Mitglied des VfL Tegel Abteilung Leichtathletik. Schon wenige Monate nach dem Eintritt wurde Ingo in den Vorstand der Leichtathletikabteilung berufen, um die Aufgaben eines Laufwartes wahrzunehmen. Unter seiner Leitung und sehr aktiven Mitwirkung wuchs die Läufertruppe in kurzer Zeit erheblich an, allein im Jahr im Jahr 2006 waren es 50 Langstreckenläufer/innen.
Als sich die Nordic Walking Bewegung immer größerer Beliebtheit erfreute, gründete Ingo als Nordic Walking- und Lauftreffleiter im Jahr 2004 die Nordic Walking Gruppe, die z.Zt. 35 – 40 Mitglieder umfasst.
Unter der maßgeblichen Mitwirkung von Ingo Balke im Organisationsteam des VfL Tegel wurde im Jahr 2019 bereits der 42. Jedermannlauf des VfL Tegel im Tegeler Forst durchgeführt, der sich auch heute noch größter Beliebtheit erfreut.
Unter der aktiven Mitarbeit von Ingo für den VfL Tegel wurde im Jahr 1995 erstmals der Deutsch – Französische Freundschaftslauf in Reinickendorf durchgeführt. Drei Jahre hat er für diese Idee gearbeitet, bis dann im Jahr 1998 der 1. Mercedes-Benz Halbmarathon in Berlin- Reinickendorf ins Leben gerufen wurde. Hier stand Ingo Balke für den VfL Tegel als Gründungsmitglied mit an erster Stelle und auch im Jahr 2019 beim 21. Mercedes Benz -Halbmarathon wirkte er als dienstältestes Mitglied des Organisationteams immer noch in führender Position mit. Diese Laufveranstaltung ist durch seine familienfreundliche Art und hervorragende ehrenamtliche Organisation eine beispielhafte Werbung für den Berliner Sport.
Nicht zu vergessen ist, dass Ingo Balke seit 1995 Prüfer im Rahmen des Deutschen Sport Abzeichens für die Disziplinen in der Leichtathletik und im Schwimmen tätig ist.
Neben vielen Auszeichnungen vom Landessportbund, dem Berliner Leichtathletik Verband, dem Bezirksamt Reinickendorf wurde Ingo Balke für die Verdienste um den VfL Tegel bereits im Jahr 2006 zum Ehrenmitglied des VfL Tegel ernannt.
Im Alter von 81 Jahren ist er kein bisschen müde und steht seinem Verein, im Vorstand der Abteilung Leichtathletik, insbesondere der Läufergruppe und den Nordic Walkern nach wie vor mit vielen Anregungen und Erfahrungen zur Verfügung.
Holger Stuckwisch

Lauf durch den Volkspark Rehberge

Am Samstag, den 12. September gab es nach langer, langer "Corona-Pause" endlich wieder einen Laufwettbewerb in Reinickendorf. Der Veranstalter Teamwork hatte trotz erheblicher Auflagen 3 Laufstrecken im Volkspark Rehberge im Angebot: Halbmarathon, Viertelmarthon (10,5 km) und Zwölftelmarathon (3,5 km).

Vom VfL Tegel war ein Dreierteam über die mittlere Distanz dabei, betreut vom Laufwart der Leichtahletik-Abteilung Ingo Balke.
Karl Heinz Nischke kam nach 1:01:30 ins Ziel, knapp gefolgt von Martina Türk in 1:02:58, ihr folgte ihre Mutter Ingrid Lohan in 1:07:34.
Um die Forderung nach dem "Corona-Abstand" von mindestens 1,5 m zu erfüllen, erfolgte der Start in alphabetischer Reihenfolge mit jeweils 15 Sekunden Abstand zwischen den Läufern und auch während des Laufes sollten die Teilnehmer eine Pulkbildung tunlichst vermeiden. Siegerehrungen, Verpflegung und Getränke gab es weder zwischendurch und auch nicht nach dem Wettkampf.
An diese Art Laufwettbewerbe müssen wir uns erst noch gewöhnen!
⇒ Bericht von Holger Stuckwisch zum Vollmondmarathon/-Halbmarathon am 1. August: Link
⇒ Bericht von Karl Mascher zum Mauerweglauf am 15. August: Link

Liebe Läufer/innen

German Road Races (GRR) e.V. - die Stimme des Laufsports - hat schon mehrmals über die Aktivitäten der Veranstaltergemeinschaft informiert. Hier sein neuester Aufruf:

Durch den Ausfall der Läufe sind die Laufveranstalter und –vereine in finanzielle Schwierigkeiten geraten und kämpfen um ihre Existenz. Deshalb schrieb der GRR schon vor Wochen die Bundesministerien an und baten um Hilfe. Zudem hatten wir (die GRR) Videokonferenzen mit Bundestagsabgeordneten um die Nöte zu schildern. Es gab viele gute Ratschläge und Informationen. Aber letztlich müssen wir erkennen, dass der Sport - der Laufsport - zu wenig Resonanz bei den Parteien findet. Es fehlt die Lobby, wie sie die großen Wirtschaftsverbände haben.

Wir alle müssen deswegen gemeinsam unsere eigene LOBBY auf die Beine stellen: Läufer/Läuferinnen, Veranstalter, Vereine, Organisatoren, Trainer, Manager Zulieferer, Medien und Sympathisanten sitzen alle in einem Boot.

Die GRR hat deswegen eine "open-Petition" unter dem Namen: SAVE THE EVENTS - Rettet unsere Läufe gestartet. Wir bitten Euch - im eigenen Interesse - diese Petition zu unterstützen. Macht es wie Alina Reh und Philipp Pflieger und ruft eure Community, Mitglieder und Freunde auf bei der Petition mit zu machen. Nur gemeinsam sind wir stark!

SAVE THE EVENTS - Rettet unsere Läufe über folgenden Link: http://www.openpetition.de/petition/online/save-the-events
Wir danken für Eure aktive Unterstützung des Laufsports, damit die Laufveranstalter überleben können.

Im Namen des Vorstandes der GRR
Horst Milde
Vorsitzender
German Road Races (GRR) e.V.

Liebe Läuferinnen und Läufer

jetzt ist es wirklich soweit, wir können wieder mit unserem Lauftraining zu den gewohnten Zeiten (Mittwochs, 17:30 bis 19:00 Uhr und Sonntags 09:00 bis 11:00 Uhr) starten. Treffpunkt ist wie bisher vor dem Vereinsheim an der Hatzfeldallee.

Für uns bedeutet das, dass die Teilnehmerzahlen in den Trainingsgruppen auf dem Sportplatz und im öffentlichen Raum (Läufer*innen, NWer*innen) nicht mehr begrenzt sind.

Die bisherigen Abstands- und Hygieneregeln sind aber weiterhin einzuhalten.

Unser Vereinsheim ist derzeit noch geschlossen. Grundsätzlich dürfen WCs und Umkleiden, falls offen, genutzt werden. Duschen und Körperpflege muss vorerst weiterhin zu Hause stattfinden.

Bitte haltet diese Regeln unbedingt ein.
Für Fragen stehe ich Euch gerne zur Verfügung.
Liebe Grüße und bleibt gesund
Holger
Siehe Bericht "Die Leichtathletikabteilung in Corona-Zeiten" unseres Vorsitzenden Holger Stuckwisch unter dem Button Berichte und Bilder: Link

Ralf Detka

Am 04.Juni erreichte uns die Nachricht, dass Ralf Detka mit 71 Jahren gestorben ist. Ralf war fast 20 Jahre Mitglied in der Leichtathletikabteilung des VfL Tegel. Er hatte seine Erfüllung im Kinder- und Jugendbereich der LA gefunden. Aus gesundheitlichen Gründen gab er die Trainertätigkeit und die Mitgliedschaft im Verein Ende 2017 auf. Die zahlreichen Erfolge, Meister/innen, Podestplätze und gute Platzierungen werden immer mit seinem Namen verbunden bleiben.
Leider war es ihm nicht vergönnt, seinen Ruhestand und seine Hobbys länger zu genießen.
Unser aufrichtiges Beileid gilt seiner Frau Ute und seinem Sohn Nils.
Dagmar Wisniewski
Schriftwartin LA

Liebe Mitglieder/innen der LA

das Präsidium informiert Euch über den aktuellen Stand:
Anfang April haben wir euch über die dringende Sanierungsmaßnahme vom Altbaudach informiert. Es entstehen Gesamtkosten von ca. 39.000 EUR. Für dieses Vorhaben möchten wir das Vereinsinvestitionsprogramm vom Senat nutzen und Fördermittel beantragen.

Der VfL muss 40% Eigenkapital einbringen und bekommt einen Zuschuss von 20% sowie ein zinsloses Darlehen - ebenfalls 40%, das zurückgezahlt werden muss. Dieses Darlehen muss über eine Bürgschaft abgesichert werden. Es sind ca. 16.000,- EUR abzusichern und dafür benötigen wir Eure Hilfe.

Wir haben bis jetzt 16 Bürgen, die uns dabei unterstützen werden. Damit ist eine Bürgschaftssumme in Höhe von 13.000 Euro abgesichert. Für die Absicherung des restlichen Betrags in Höhe von insgesamt 3.000 Euro bitten wir heute erneut um Eure Mithilfe.
Grundsätzlich erwarten wir hierbei natürlich, dass der Bürge selbst nie in Anspruch genommen werden wird.

Herzlichen Dank dafür!
Der Antrag an den Senat kann erst gestellt werden, wenn die Bürgschaft zu 100% erfüllt ist.

Für Fragen stehe ich Euch gerne zur Verfügung.
Holger Stuckwisch
Mail: hstuckwisch@t-online.de
Telefon: 0162/3492268 ab 20 Uhr

Liebe Mitglieder/innen der LA

besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen!

Wir, Holger und ich hoffen, ihr und eure Lieben seid wohlauf, und ihr kommt mit der ungewohnten Situation zurecht. Falls aber jemand Hilfe benötigt, möge er/sie sich bitte bei uns melden. Ich denke, ein Sportverein ist nicht nur für sportliche Leistungen verantwortlich, sondern hat auch eine soziale Komponente. Vielleicht nutzt der ein oder andere aber auch mal die Zeit, alte Freundschaften/Bekanntschaften von früher telefonisch zu aktivieren.
Kommt gut durch diese Zeit, passt auf euch auf und seid herzlich gegrüßt von

Holger und Dagmar

1. Vorsitzender und Schriftwartin LA
Dagmar Wisniewski, Tel. 401 31 57 oder wisniewski-berlin@t-online.de
Holger Stuckwisch, ab 20 Uhr unter 0162 349 22 68 und online: hstuckwisch@t-online.de

Mitteilung des Präsidiums des VfL Tegel

Liebe Mitglieder des VfL Tegel,
Die Bundesregierung, das Land Berlin wie auch sämtliche Sportverbände haben es sich zum Ziel gesetzt, die Ausbreitung des Corona Virus durch massive Maßnahmen zu verlangsamen. Zu diesen Maßnahmen zählen vor allem die Vermeidung einer Vielzahl der sonst üblichen sozialen Kontakte in unserer Gesellschaft. Auch der VfL Tegel muss und wird hierzu seinen Beitrag leisten. Wir bitten Euch alle um Verständnis.
Konkret hat das Präsidium folgenden Beschluss gefasst:
1. Unser Sportbetrieb wird weitgehend eingestellt. Nähere Informationen hierzu erhaltet Ihr über Euren Abteilungsvorstand, Übungsleiter und Trainer.
Es werden auch unsere KSA Kurse mit sofortiger Wirkung eingestellt. Auch hier werden die Teilnehmer der Kurse unmittelbar unterrichtet.
2. Ebenfalls ist der Betrieb des Vereinsheims betroffen. Es ist ab sofort für den Publikumsverkehr geschlossen. Konkret bedeutet dies:
a. Unsere Geschäftsstelle ist weiterhin besetzt, kann aber grundsätzlich nicht mehr persönlich besucht werden. Alle Anfragen an die Geschäftsstelle bitte ich per Mail oder per Telefon zu richten.
b. Die Kegelbahn ist ebenfalls geschlossen. Die Kegelgruppen werden entsprechend benachrichtigt, auch hinsichtlich der Vergütung ausgefallener Kegeltermine.
c. Das Sportcasino wird geschlossen.
d. Für Veranstaltungen aller Art stehen die Räumlichkeiten unseres Vereinsheims nicht mehr zur Verfügung. Für Treffen und Sitzungen unserer Vereinsorgane, die für die Organisation des Vereins zwingend erforderlich sind, können unter Berücksichtigung aller erforderlichen Hygienemaßnahmen nach Rücksprache mit dem Präsidium Ausnahmeregelungen gefunden werden.
3. Alle oben genannten Einschränkungen beim VfL Tegel gelten zunächst bis zum 14. April 2020. Sobald dem VfL Tegel neuere Informationen vorliegen, werden wir über die Aussetzung oder gegebenenfalls auch Verlängerung dieser Einschränkungen kurzfristig entscheiden und informieren.
4. Unsere für den 27. März 2020 geplante Mitgliederversammlung wird auf unbestimmte Zeit verschoben. Wir hoffen, die Versammlung im Mai oder Juli stattfinden zu lassen. Auch hier werden wir rechtzeitig informieren. Wir werden bis dahin auf Basis des vom erweiterten Präsidium einstimmig auf seiner Sitzung am 5. März 2020 zugestimmten Haushaltsplans arbeiten.
5. Unsere Veranstaltung „Tanz in den Mai“ wird abgesagt. Bereits gekaufte Tickets werden selbstverständlich erstattet.

Liebe Mitglieder, die Situation ist nicht nur für den VfL Tegel völlig neu, sondern hat es bisher auch in ganz Deutschland in dieser Form noch nicht gegeben. Wir hoffen alle, dass die für jeden einzelnen sicherlich unangenehmen Einschränkungen in seinem privaten Leben und bei seinen sozialen Kontakten tatsächlich dazu beitragen können, dass der Corona Virus sich langsamer ausbreitet, um unsere Gesundheitssysteme nicht zu stark zu belasten. Dies sollte uns wichtig genug sein, für einen hoffentlich absehbaren Zeitraum auf Aktivitäten zu verzichten, die für uns natürlich auch hohe Bedeutung haben und letztlich auch die Grundlage für den VfL Tegel darstellen.

Friedhelm Dresp
Präsident

Einstellung des Sportbetriebes der Leichtathletikabteilung

Liebe Mitglieder unserer Abteilung,
schweren Herzens müssen wir Euch mitteilen, dass wir uns gezwungen sehen, auf Grund der Ausbreitung des Coronavirus den Sportbetrieb in unserer Abteilung voraussichtlich bis zum 19.04.2020 einzustellen.

Dies betrifft das Kinder- und Jugendtraining, das ab heute, 14.03.2020, bis zum Ende der Osterferien nicht mehr stattfinden wird. Das Lauf- und NordicWalking-Training werden wir b. a. w. ebenfalls aussetzen.
Den Jedermannlauf am 18.04.2020 werden wir absagen.
Diese Entscheidung ist uns nicht leichtgefallen. Aber wir halten sie im Vorstand für unvermeidlich.

Zur Begründung ein Auszug aus der Stellungnahme unseres Präsidiums:
Der Coronavirus wird sich weiter verbreiten. Die Bundesregierung, das Land Berlin und auch unser Bezirk Reinickendorf haben es sich zum Ziel gesetzt, die Ausbreitung möglichst zu verlangsamen. Hierzu wurden in der Vergangenheit eine Reihe von Maßnahmen ergriffen. Diese hatten bisher unseren Sportbetrieb nicht unmittelbar betroffen und vor allem Vorsorge- und Hygienemaßnahmen verlangt.

Nunmehr wird die Vermeidung „unnötiger“ sozialer Kontakte als Chance begriffen, die Verlangsamung der Virusausbreitung tatsächlich sicherzustellen. In Berlin werden ab Montag stufenweise die Schulen geschlossen werden.

Der LSB selbst sagt seine Veranstaltungen ab und gibt Hinweise, dass auch die Vereine über die Absagen von Veranstaltung und wohl auch über den Sportbetrieb nachdenken sollten. Die Verbände sind hier teilweise deutlicher.
Andere Sportvereine in Reinickendorf haben Ihren Sportbetrieb vollständig geschlossen.
Mit Verordnung vom 14.03.2020 hat der Senat zwischenzeitlich den Sportbetrieb auf und in allen öffentlichen und privaten Sportanlagen, Schwimmbädern, Fitnessstudios u. ä. untersagt.
Dies gilt erst einmal bis zum 19.04.2020.

Wir bitten um Euer Verständnis.
Bitte bleibt gesund.
Mit sportlichen Grüßen
Euer Vorstand
Mit einjähriger Verspätung hat unser Abteilungsmitglied H. G. Hell seine Urkunde für 25jährige Vereinsmitgliedschaft erhalten. Da er seinen Wohnsitz nach Thailand verlegt hat und nur noch selten in Berlin ist, hat ihm unser Sportkamerad Karlheinz (Kalle) Nischke bei einem Besuch die Urkunde überreicht.
Auf dem Bild seht ihr den stolzen Jubilar mit der Urkunde.
Herzlichen Glückwunsch, H. G. und Danke an Kalle.
Holger Stuckwisch
Prosit Neujahr ...
Wie jedes Jahr am 1. Januar bereits läuferische unterwegs: ein kleiner Trupp aus der Leichtathletikabteilung.
Text von der Homepage des SCC:

4.484 Läuferinnen und Läufer gingen um 12 Uhr auf die 4 km lange Strecke beim 49. Berliner Neujahrslauf vom Pariser Platz zum Berliner Dom und zurück.
Die Traditions-Veranstaltung wurde 1972 von DDR-Sportmoderatoren-Legende Heinz-Florian Oertel gegründet und nach der Wende vom SCC Berlin weitergeführt.
Die Strecke führte vor 30 Jahren das erste Mal am Brandenburger Tor durch Ost und West. Am Neujahrstag 1990 liefen rund 25.000 Menschen im Herzen der wiedervereinten Stadt.


Laut WhatsApp wünschen uns (von links nach rechts) Udo, Hiltrud, Horst und Irene ein sportlich erfolgreiches Jahr 2020 mit viel Durchhaltevermögen.
 

Volkspark Prenzlauer Berg in Berlin

Am 27., 28., 29. und 30. Dezember fand die "Speck-Weg-Laufserie im Volkspark statt. Veranstalterin war die Berliner Lauflegende Sigrid Eichner, die von Helfern von Torpedo Berlin unterstützt wurde.
Annemarie walkte am 27. und 29. jeweils einen Halbmarathon mit 300 Höhenmetern, Hartmut lief am 27. und 30. ebenfalls einen Halbmarathon.
Karl hatte geplant, an jedem der 4 Tage einen Marathon zu bewältigen, musste jedoch wegen orthopädischer Probleme nach "nur" 3 Läufen (je 600 Höhenmeter) mit der erreichten Leistung zufrieden sein.
Das Foto zeigt die Starter vom 1. Lauf am 27. Dezember.
In youtube.de gibt es auch einen kleinen Film darüber: Link

Zeitsprung-Marathon im „Park am Gleisdreieck“

Immer am letzten Sonntag im Oktober werden unsere Uhren von der Sommer- auf die Winterzeit umgestellt. Um 3 Uhr Nachts „schenkt“ man uns eine ganze Stunde, indem die Uhren eine Stunde zurückgestellt werden. Viele nutzen dies, um die Tiefschlafphase auszudehnen, andere bleiben auf einer Party einfach eine Stunde länger, wieder andere stehen am Bahnhof und warten auf den verspäteten Zug.
Ein kleines Häuflein ...
Eine kleine Gruppe unentwegter Läufer/innen nutzte die gewonnene Zeit für einen Marathon! Die LRG Torpedo Berlin, ein lockerer Zusammenschluss von befreundeten Läufer/innen aus dem Raum Berlin-Brandenburg veranstaltet privat mehrere außergewöhnliche - meist längere – Läufe in Berlin und Umgebung. Start für den „Zeitsprung-Marathon/Halbmarathon“ war in diesem Jahr am 27. Oktober um 2 Uhr. Ein kleines Häuflein von 26 Beinpaaren stand direkt unter der sogenannten Monumentenbrücke am Eingang zum „Flaschenhalspark“, der an seinem nördlichen Ende in den „Park am Gleisdreieck“ übergeht. Auf den Bänken unter der Brücke, zugleich die südliche Wendestelle der Laufstrecke, die 4x (beim Halbmarathon) oder 8x (bei Marathon) angesteuert wurde, war eine kleine, aber feine Verpflegungsstelle aufgebaut.
Laufstrecke
Stirnlampe und reflektierende Weste waren Pflichtausrüstung, denn trotz guter Beleuchtung durch eine Vielzahl von Laternen und ausreichend angebrachten Bodenmarkierungen durch blaue und rote Pfeile waren wir Läufer/innen trotz nächtlicher Stunde nicht allein unterwegs: knutschende Pärchen, schnelle Radfahrer, E-Roller, Hunde mit Herrchen/Frauchen am anderen Ende der Leine, über die Wege flitzenden Ratten und Kaninchen und als größtes Hindernis alkoholisierte Partygänger. Wegen der vielen rechtwinkeligen Richtungsänderungen wusste man nie, was hinter der nächsten Kurve lauert. Und auch die Markierungen erforderten höchste Aufmerksamkeit, denn meist war der nächste Läufer außer Sichtweite (auch ich legte eine extra Schleife von ca. 1 km ein, da ich einmal statt nach links nach rechts abbog).

Außergewöhnlich schönes Herbstwetter (um 2 Uhr 15 Grad) machte die Kleidungswahl ganz einfach: T-Shirt, darüber eine ganz leichte reflektierende Weste, ¾-Hose. Nur leichter Wind und Null Regen, brettebener Laufkurs, komplett autofrei, keine Kreuzung. Also optimal, um eine gute Zeit zu erreichen. Nur der Biorhythmus war etwas beleidigt und wollte zur Schlafenszeit nicht so recht „in die Gänge“ kommen. Nach etwa zwei Stunden wurde es richtig einsam, denn die „Halbmarathonis“ hatten ihr Pensum erfüllt und ließen uns allein zurück. Und auch Berlin legte sich langsam schlafen, nur die Kaninchen fühlten sich durch uns zunehmend gestört. Ich blieb bei meinem eingeschlagenen Tempo von ungefähr 5:30 Minuten/Kilometer, erklärte meinen Muskeln, dass es bald wieder nach Hause und in’s Bett geht und konnte sie damit zur weiteren positiven Mitarbeit überreden. Nach 8 Runden winkte das Ziel und ich war ganz gespannt auf meine Zeit: Start war um 02:00:00 Uhr, Zieleinlauf 04:50:17. Die Differenz ergibt nach Adam Riese 2 Stunden, 50 Minuten und 17 Sekunden. SUPERZEIT für einen 67-jährigen. Aber leider, leider: zwischendurch wurden alle Uhren um 1 Stunde zurückgestellt! Sch….ade. Die tatsächliche Laufzeit war somit 3:50:17. Auch damit war ich sehr zufrieden und es gab sogar noch eine außergewöhnlich schöne Medaille und die Urkunde. Da außer den beiden Helfern keine weiterer Betreuer vor Ort waren, klopfte ich mir selbst auf die Schulter für meinen soeben absolvierten 237. Lauf (182 Marathons und 55 Ultras) auf den langen Strecken.
Karl Mascher
letzte Änderung: 26.09.20
LSB-Ehrung
12.09.20
Volkspark Rehberge
06.09.20
Rund um den Müggelturm
30.08.20
24 Stunden von Bernau
27.08.20
neuer Termin!
01.08.20
Vollmondmarathon
21.06.20
Aufruf des GRR
14.06.20
Mitt-Sommerlauf Berlin
14.06.20
Mittsommerlauf Berlin
02.06.20
Endlich wieder Training!
01.06.20
Dachsanierung
15.05.20
erneute Änderung zum Trainngsbeginn!
13.04.20
Endlich wieder Training!
10.04.20
Bilder vom NW-Ausflug
15.03.20
Einstellung des Sportbetriebes
01.03.20
Hennigsdorfer Frühlingscross
Britzer Garten
29.02.20
Marburg HM/50km
25.02.20
Ergebnisse Meisterschaft
28.01.20
Meisterschaftstermine
31.12.19
Silvesterläufe
30.12.19
Speck-weg-Serie 4. Lauf
29.12.19
Speck-weg-Serie 3. Lauf
28.12.19
Speck-weg-Serie 2. Lauf
27.12.19
Speck-weg-Serie 1. Lauf
20.12.19
Glückwünsche
1.12.19
Neue Adresse
http://leichtathletik.vfltegel.de
07.12.19
New York Marathon
01.12.19
SC TF Herbstlauf
Nikolauslauf
17.11.19
SCB-Grunewaldmarathon
BBM Crossmeister
Crosslauf RC Tegel
10.11.19
Athen-Marathon